Cuando la mente no se detiene entendé mejor tu ansiedad.
Una guía práctica para comprender lo que ocurre, trabajar con tus pensamientos y empezar a afrontar la ansiedad de una manera más amable.
- 12 capítulos para comprender la ansiedad
- Ejercicios y herramientas prácticas
- Plan de acompañamiento de 30 días
Cuando tu cabeza no para, incluso cuando querés descansar.
Mucho más que un PDF para leer.
El contenido está pensado para que puedas comprender, reflexionar y llevar algunas herramientas a tu día a día.
Así se ve el contenido.
No tenés que comprar a ciegas. Acá podés ver una muestra del material que vas a recibir.
Un plan de 30 días para avanzar paso a paso.
Un recorrido práctico para que no quede solamente en información. Podés hacerlo a tu ritmo.
Antes de comprar
¿Qué recibo al comprar?
Recibís el ebook digital "Cuando la mente no se detiene", en formato PDF, con capítulos, ejercicios, herramientas y un plan de 30 días.
¿Cómo recibo el ebook?
Es un producto digital y la descarga está disponible después de completar la compra.
¿Es un tratamiento psicológico?
No. Es material educativo. No sustituye la evaluación ni el tratamiento de un profesional de salud mental.
Empezá a entender lo que te pasa.
Una guía práctica para comprender la ansiedad y empezar a trabajar con ella paso a paso.