{"title":"Página de inicio","description":null,"products":[{"product_id":"cuando-la-mente-no-se-detiene-ebook-sobre-ansiedad","title":"Cuando la Mente No se Detiene | Ebook sobre Ansiedad","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCuando la mente no se detiene\u003c\/strong\u003e es un ebook pensado para quienes sienten preocupación frecuente, sensación de sobrecarga o dificultad para desconectar la mente, y quieren entender mejor la ansiedad y contar con herramientas reales para su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003eNo es un libro clínico ni parte de diagnósticos: está escrito en un lenguaje cercano, sin tecnicismos, con ejemplos cotidianos y ejercicios prácticos al final de cada capítulo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué vas a encontrar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e12 capítulos que recorren, paso a paso, cómo entender la ansiedad, regular el cuerpo, cuestionar pensamientos automáticos, dejar de evitar, tolerar la incertidumbre y recuperar la confianza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn ejercicio práctico guiado al final de cada capítulo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna sección de herramientas complementarias para consultar cuando la necesites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn plan de 30 días para poner en práctica todo lo aprendido, semana a semana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIlustraciones originales en todo el libro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eÍndice del libro:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1- ¿Qué está intentando decirme mi ansiedad?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2-El círculo que alimenta la ansiedad\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3- Cuando preocuparse se convierte en una trampa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4- No todo pensamiento merece convertirse en una verdad\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5- Lo que evitamos también puede enseñarnos algo\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6- Volver al presente cuando la mente se adelanta\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7- Cuidar el terreno en el que vive tu mente\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8- Aprender a vivir con lo que no puedes controlar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e9- Hablarte como hablarías con alguien que quieres\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e10- Recuperar la confianza, paso a paso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e11- Cuando pedir ayuda también es avanzar\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e12- Una vida más amplia que tu ansiedad\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e¿Para quién es este ebook?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003ePara cualquier persona adulta que sienta que su mente no para, que quiera entender mejor su ansiedad y sumar herramientas concretas para manejarla en el día a día. No reemplaza el acompañamiento profesional, pero es un gran punto de partida — y en el libro también se explica cuándo conviene buscar ayuda especializada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eFormato y entrega:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Archivo digital en PDF, de alta calidad, listo para leer en celular, tablet, computadora o para imprimir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Descarga inmediata después de la compra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- 50 páginas.\u003c\/p\u003e","brand":"DaKa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45829029953583,"sku":null,"price":5000.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/2666\/9103\/files\/creativo_01_portada.png?v=1786827171"}],"url":"https:\/\/dakastore.net\/collections\/frontpage.oembed","provider":"DaKa","version":"1.0","type":"link"}